Entrenador personal, ¿Qué es? ¿Y cuál es su trabajo?

Es el profesional que mediante sus conocimientos hace que una persona tanto atleta, deportista o persona de a pie llegue a sus objetivos, en la mayoría de los casos son objetivos deportivos, bien para competición como para beneficio y satisfacción personal. La persona que toma conciencia de que necesita hacer ejercicio es ahora más exigente, la figura del entrenador personal ha experimentado también una clara evolución. Si bien antes se asociaba a la imagen de un hombre musculado pendiente únicamente de 'machacar' al alumno con interminables rutinas de ejercicios, actualmente este profesional tiene conocimientos de anatomía, entrenamientos y de salud que le ayudan a ofrecer una atención más integral y completa.

Las personas que hacen ejercicio:

• Sufren menos depresiones, este dato es aún más importante en mujeres mayores de cuarenta años, que son las más propensas a sufrir depresión.
• Sufren de menos dolores difusos como La fibromialgia.
• Aumentan su capacidad sexual y su deseo por mantener relaciones.
• Aumentan considerablemente la autoestima.
• Aumenta su capacidad de concentración.
• Aumentan su tolerancia al estrés.
• Mejora la sensación de bienestar.
• Mejora el rendimiento recreacional, laboral y deportivo.
• Disminuye la grasa corporal total.
• Una mejora para personas con problemas cardiovasculares con ejercicios adecuados para ellos, mejorando su rendimiento y su calidad de vida.
• Aumenta los niveles de colesterol (bueno) bajando los niveles de colesterol (malo) y triglicéridos.

Estos beneficios y muchos más hacen que el cliente llegue a sus objetivos y nuestro trabajo se vea reflejado a cada momento de nuestro servicio a cada uno de nuestros clientes.